在宅高齢者の食事事情は？

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【心配】在宅高齢者の食事事情を解決

食事は慣れてくると誰でも手を抜きがちですよね。それは高齢世帯でも同じことが言えます。

また、核家族化が進んでおり、在宅高齢者も増加傾向にあるため、食事や栄養は大丈夫かしら、と心配に思っている人もいるはずです。

そこで、この記事では在宅高齢者の食事問題と解決策についてお話していきます。

在宅高齢者の食事の問題

家族と同居している方と比べ、在宅高齢者は食事が偏る傾向にあります。毎食きちんと食事を作る事が徐々に面倒となるためです。「料理が好き！趣味！」という方はよいですが、そうではないと手を抜きたくなってしまいますよね。

もちろん、精神面だけでなく、病気等により身体的な面で料理が出来ないという方もいます。
食事が偏ると食事量も徐々に少なくなり、栄養バランスが乱れてしまう問題があります。

在宅高齢者の食事の解決策

解決策を3点説明します。
ぜひ参考にしてみてくださいね。

同居して食事を提供

同居が出来るのであれば、栄養バランスを考えながら食事を作り、一緒に食べましょう。

食育の知識が徐々に広まっていますが、誰かと共に食事をする方が食欲増進に繋がるという考えもあります。
同居せずとも近所に住んでご飯を作るというご家族もいます。

配食サービス

配食サービスはお弁当やお惣菜を毎日自宅まで届けてくれます。

栄養バランスを考慮した食事内容となっているため、お夕飯だけ配食サービスを利用している方も多くいます。

毎日配達員の方が来てくれるため、何かあった時にも少し安心ですよね。
お金の心配を感じる方もいるかもしれませんが、様々な料金形態やサービスがあるので、調べてみるとよいです。

配食サービスを探してみる（快適処）

介護施設や訪問介護

介護施設では食事のサービスも行っております。また、訪問介護で食事を援助してもらう方法もあります。

その時の状況や本人の体調に合わせた食事管理をしてくれるため、柔軟さがポイントです。
誰かと一緒にいる時間が増えるので、孤独だと感じる事も減るでしょう。
なかなか家族が会いに行けない状況におすすめです。